28 июля 2026, 15:36
Минздрав России объявил эту неделю посвящённой здоровью мозга — в честь
Неделя сохранения здоровья головного мозга (20–26 июля 2026 года)!
Минздрав России объявил эту неделю посвящённой здоровью мозга — в честь Всемирного дня мозга 22 июля.
Мозг работает без выходных — и о нём важно заботиться каждый день! Главные враги мозга — гипертония, повышенный холестерин и сахар: они могут привести к инсультам и деменции.
Но половину рисков можно снизить простыми привычками:
✅ контролировать давление;
✅ следить за питанием;
✅ высыпаться;
✅ отказаться от курения;
✅ быть физически активным и учиться новому — это поддерживает нейропластичность мозга.
Чем раньше пройти обследование, тем выше шансы сохранить ясность ума и качество жизни.
Берегите свой мозг — это залог активного долголетия!
Фотографии
